갑상선암 수술 후 체중증 이야~~

반가워요, 갑상선암 하나기를 바치는 요니이다! 다들 잘 지내시죠?

나는 어제 춘천와인들 다녀왔어요남자친구에게 예쁜 카라꽃을 선물받았는데!

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이 꽃을 들고 사진을 찍었는데요, 통통한 제 모습에 좀....아쉬웠어요 ᄒᄒ 왠지 이 꽃처럼 아름다운 그런 사진을 기대했었는데요! 원래 마른편은 아니었는데 수술 후에 급격하게 살과 붓기가 올랐어요.

지난해 하나 2월에 갑상선 암 수술을 받았습니다. 아시다시피, 전절제로 갑상선을 완전히 없애기 때문에 호르몬 부재로 인한 여러가지 변화가 생겼습니다! 잦은 우울감, 심한 상념기복, 무기력증, 체력 저하, 그리고 체중 증가! 요즘 가장 궁금한 것은 무엇보다 체중증가!

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갑자기 살이 찐 이유? 줄어든 활동량, 아무래도 갑상선 수술 후 급격히 줄어든 활동량 때문입니다.뭔가 했더니 금방 피곤해서 자버렸고, 섭취하다보니 만사가 귀찮아서 역시 바로 누웠단 말이에요 (웃음) 당연한 결과였겠죠?하나방 사람도 섭취하고 누우면 살찌니까. ​

근데 어쩔 수 없어, 눈뜨고 피곤한 걸? 이건 갑상선 기능 저하증 환자가 살찌는 이유와 대동소이인 것 같아요.​ 신진 대사량이 1반 더 부족하기 때문에 똑같이 먹고도 축적되는 칼로리들인지 sound...(눈물)요즘은 탄수화물의 양을 최대한 줄이려구요.밥을 많이 먹는 편이지만, 지금은 평소의 반밖에 먹지 않습니다.

좋았던 것은, 요즘 좀 힘이 나서 ᄒᄒ 일부러 놀면서 주변 정리를 하는 자기, 늦게까지 자지 않고 밤을 즐길 수 있습니다.요즘은 우리집 막내와 산책을 즐기려고 노력하고 있습니다.

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​ 2. 잘못된 신지 로이드 복용 너무 힘이 부족하고 얼마 전 병원에 갔습니다. 왜 이렇게 몸이 피곤한지 물어본 결과, 혈액검사 결과 갑상선 수치가 정상범위보다 조금 부족하다고 하셨습니다.

신지로이드를 제대로 복용하지 않은 이유였습니다. 약의 효과를 보기 위해서는 빈속에 약을 먹고, 다음에도 약 1시간 배를 유지해야 할까요. 하지만 이것을 지키기 어려웠고, 정이야기 결국 \"약이 몸에 제대로 흡수되지 않았죠. 호르몬 보충이 잘 안되면 갑상선 기능 저하증과 함께 살이 찐다고 합니다. 그리고 약의 용량을 늘 그랬던 것처럼 처방받았어요! 약사님 말씀으로는, 보통 살이 찌거나 불편할 경우에 신지로이드 용량을 항상 그대로 된다고 합니다!

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​ 3. 누적된 부기 갑상선 암에 림프절 전이까지 이뤄진 상태에서 수술을 받았습니다. 그래서 갑상선 앞절제를 하고, 오른쪽 목에 있는 임파선을 모두 제거한 거예요. 림프선의 수술 부위는 여전히 불편한 통증이 사라지지 않고 있습니다. 아무래도 긁어낸 상처에 염증이 쉽게 가라앉지 않는 것 같아요.

림프선의 순환이 제대로 되지 않으면 노폐물이 배출되지 않아 부기가 생긴다고 합니다. 문제는, 입니다.파선의 곽청술을 받았다는 사실을 망각하고 있었다는 것입니다. 이 부위에 대한 통증에 집중했을 뿐이다. 요 며칠이에요 파선(림프절) 순환마사지를 했어요. 졸락 - 졸락 - 불과하지만, 조금의 효과를 느끼고 있습니다만. 자기전 간단한 마사지만 해도 아침에 처음 만났을 때 느끼는 부종이 더 적어집니다.

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인생 최대 몸무게를 치었습니다.가(다행히)2킬로그램을 뺐어요. 위에 쓴 원인을 알고, 과인서, 의식적으로 열심히 했더니 몸이 반응하여 기쁨......갑상선암 커뮤니티에 검색해보니 수술 후에 과인처럼 항시라한 몸무게에 감정인 분들이 꽤 오시더군요. 저처럼 붓기와 체중 증가로 속상하신 분들은 이 포스팅을 참고해 보세요.​ 위에 적은 3개를 의식하면서 행동 패턴을 조금씩 바꾸어 보면, 반드시 체중이 줄어드는 데 도움이 될 거에요!

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